她最近发的Vlog里，早上七点起床煮燕麦，给两只柯基梳毛，顺遂把前天冻的饺子皮擀开包了三鲜馅。视频没加滤镜，锅沿有点水渍，她左手腕上戴的是2019年粉丝送的银镯子，早洗得发亮。

2026年1月起她运行推行“211饮食法”，不是网红打卡，是医师提议相助甲状腺药革新的。她我方查而已、记体重、拍舌苔相片发给养分师，没发一又友圈，只在小红书广博札记里写了三页。

Twins出谈那会儿她21岁，唱《下一站天后》时睫毛膏会蹭到眼睑。当今彩排《乘风2026》加跳一段breaking，编舞厚实说她髋关键开得比00后还稳。后台没东谈主叫她“阿娇姐”，都喊“娇姐”，因为她总谨记帮新东谈主拿水、调麦架高度。

她在上海那栋带小花圃的屋子里，厨房装了两台雪柜：一台放食材，一台特意放酵母、奶粉、低筋粉。昨年诞辰，博亚体育2026世界杯中国官方入口她包场游轮办粉丝碰面会，没请明星助阵，现场放的是我方剪的二十年采访混剪——镜头里有2003年哭着说“抱歉环球”，也有2025年采访时笑着讲“当今我连冻卵解说都敢班师念给你听”。

阿Sa成婚那天，她发的图是一束洋桔梗，我方站在花背面只露半截胳背，手腕上镯子反光。配字就一句：“恭喜我的东谈主。”没提“姐妹”“从前”“以后”，也没艾特谁。

她和皇甫圣华一皆作念好意思甲、遛狗、在静安寺隔邻那家老面馆吃葱油拌面，博亚(中国)狗仔拍到过三次泊车场同归。她没发声明，他也没发声明，两东谈主酬酢平台互关，褒贬区有东谈主问“是不是在一皆了”，她回了个笑容神色。

2018年冻的三颗卵子，昨年复查时她拍了解说单边缘发在Ins，翰墨就一溜：“还在。”不是骄矜，也不是求安危，等于像记天气雷同记下来。

她当今用的粉底液是日本药妆店买的，不遮毛孔，只调肤色。黑长直发是我方吹的，无谓鬈发棒，因为懒得洗两天。

上个月体检，甲状腺方针比昨年好极少。她把票据拍下来，发给医师时顺遂截掉了姓名栏，只留数据。

她没说过“我不婚”，也没说过“我早就放下了”。她仅仅把赖弘国那两年的新闻从保藏夹删了，把Twins演唱会门票根都扫进相册存好了，把阿Sa婚典请帖压在书桌玻璃板下面，摆布是刚买的酵母粉盒子。

她蒸包子时 steam冒出来，糊了镜头，她笑着擦了一下，陆续持褶。

她本年45岁，蒸了17个包子，吃了5个，剩下分给狗。